ПРОГРАММА DA KRUTO SYSTEM

1 день. Как худеть через любовь к себе ( видеоурок + письменная практика + упражнение)

Снимаем напряжение, работаем над принятием себя, учимся получать кайф от процесса похудения

2 день. Новая ты, через состояние ( видеоурок + письменная практика + аудиопрактика)

Усиливаем веру в себя, учимся входить в целевое состояние, помогающее быстро худеть

3 день. Осознанность, саморефлексия и самоанализ ( урок + письменная практика )

Избавляемся от прошлых сценариев неудачного похудения, укрепляем внутреннюю мотивацию

4 день. Налаживание связи с телом Часть 1. ( видеоурок + практическое задание )

Отказываемся от ограничений в еде и борьбы с собой; разбираем истинные причинынабора веса, учимся слышать и понимать сигналы своего организма

5 день. Увеличение энергии. Переход на высокие уровни, где худеть очень легко. Часть 1. ( видеоурок + письменная практика + практическое задание )

Разбираем базовые принципы работы над уровнем своей энергии для легкого похудения, которые сразу начинаем внедрять в свою жизнь

6 день. Налаживание связи с телом Часть 2. ( видеоурок + письменное задание + практическое задание )

Выходим из иллюзий, возвращаем себе контроль над своей жизнью, начинаем избавляться от причин набора веса

7 день. Внутренняя сила ( письменная практика + аудио практика)

Развиваем опору на себя и самоценность, работаем с детской частью, избавляемся от страхов, раскрываем свою внутреннюю силу

8 день. Как есть все и худеть. Пошаговый алгоритм ( видеоурок + практическое задание )

Разбираемся почему важно есть то, что ты любишь, питаться вкусно и с удовольствием. Как при этом быстро худеть

9 день. Избавление от блоков, мешающих худеть. Часть 1 ( видеоурок + письменная практика + аудиопрактика)

Избавляемся от внутренних навязанных программ, вызывающих чувство вины, стыд и неуверенность в себе

10 день. Восстановление и укрепление веры в себя. Почему у тебя не может не получиться? ( видеоурок + письменная практика )

Перепрограмируем подсознание, чтобы худеть спокойно, без суеты, гиперконтроля и страха снова набрать вес. Формируем устойчивую внутреннюю мотивацию и 100% уверенность в успешном похудении.

11 день. Секретный прием ( задание )

Мы поработаем с тем, чего ты не замечаешь, просто не обращаешь на это внимание, и подберем уникальный ключик, который еще сильнее облегчит твой путь.

12 день. Новые стратегии пищевого поведения( видеоурок + письменное задание + практика )

Разбирем деструктивные паттерны на конкретных примерах. Учимся справляться с перееданиями и заеданием эмоцийи. + получаем уникальные рабочие лайфхаки

13 день. Твой уровень энергии - ТОП. Вес тает на глазах ( видео + практика + аудиопрактика )

Получаем самые мощные практики для поддержания высокого уровня энергии и сразу внедряем их в жизнь

14 день. Избавление от причин набора веса ( видеоурок + практика)

Подробный разбор причин набора веса. Проработка причин позволит больше никогда не набирать вес. Плюс поделюсь супер-свежей наработкой, которую еще не давала в прошлых потоках. Это то, что позволит вам добиваться результата еще быстрее!

15 день. Экватор

В этот день отдохнем, и подведем первые яркие итоги. Прошло всего 2 недели, а ты уже видишь потрясающий результат! Дальше - больше 💪

Далее тебя ждет еще 15 мощнейших дней, где мы продолжим работать над

- верой в себя
- избавлением от блоков мешающих худеть
- причинами набора веса
- энергией
- любовью к себе
- эмоциями

через уникальные видеоуроки от меня, лучшие практики, техники и задания 🔥