41 ДЕНЬ

1. Задание 🍔

Кушать только по голоду и до насыщения, не забывать пить воду

2. Задание ✍️ Сделать практику «утренние страницы»
В течение 20 мин сразу же после пробуждения сесть за блокнот и начать писать все приходящие в голову мысли

Важно записывать все, что приходит в голову, не пытаясь сделать литературный текст. Старайтесь не останавливаться, не начинать обдумывать какую-то возникшую мысль, а просто писать, писать, писать. Без перерыва. Желательно никому не показывать и не перечитывать написанное. Когда вы знаете, что это никто не увидит — вы настраиваетесь быть максимально откровенными. Тогда поток мыслей действительно является искренним потоком.