40 ДЕНЬ

1. Задание 🍔 Кушать только по голоду и до насыщения, не забывать пить воду

2. Задание 🎧 Утром послушать аффирмации

3. Задание ✍️ Прописать 20 пунктов благодарностей + выделить полчаса чтобы пересмотреть мудборд, который делала в 1ый и 6ой день практикума