Сделай свой первый шаг – измени свое мышление, чтобы похудеть раз и навсегда
Многие из нас тратят годына борьбу с лишним весом, пробуя диеты, строгие ограничения и изнуряющие тренировки. Но часто результат оказывается временным, а стресс и новые проблемы с едой только увеличиваются.
В итоге девушки попадают в замкнутый круг
Именно поэтому я создала этот тест-драйв, который поможет понять причины, из-за которых именно у тебя не получается похудеть. Ты получишь готовые инструменты, с помощью которых сможешь привести эмоциональное состояние в норму и избавиться от старых вредных привычек.
Лишний вес часто связан с внутренними блоками и эмоциональными привязанностями, которые нужно прорабатывать. Эмоциональное состояние и привычки играют ключевую роль в процессе похудения, но часто игнорируются.
И только с пониманием причин, из-за которых у тебя не получается похудеть, можно разорвать этот замкнутый круг.
Три миллиона диет и сжигающих тренажеров не помогут, если не изменится твое внутреннее отношение к себе и к еде.
Для кого подходит тест-драйв?
Этот тест-драйв поможет тебе, если
Что решит тест-драйв?
Что будет внутри Тест-драйва?
Урок о том, как начать день правильно, как голод и физическая активность связаны с твоими эмоциями.
Практика: замеры, фото, блокнот силы, планирование недели.
Как распознать эмоциональный голод и справляться с ним.
Практика: составление списка эмоций, подготовка детских фото для визуализации.
Работа с внутренними блоками и негативными сценариями.
Практика: переписываем негатив на позитив и записываем в блокнот силы.
Отказ от ограничений, практика благодарности.
Практика: благодарность за все, что имеешь, медитация благодарности.
Соединение с внутренним ребенком, прощение и принятие.
Практика: практика принятия, день любви к себе.
Я провела более 100 разборов и помогла десяткам женщин начать свой путь к стройности. Вместо диет и изнурительных тренировок мы работаем с тем, что реально мешает – с внутренним состоянием и мышлением.
Ваш наставник
Юлия Калинина
после
до
Когда-то я, как и многие из вас, боролась с лишним весом, срывалась на диетах, ненавидела свое отражение в зеркале. Я весила 85 кг и чувствовала себя в ловушке. Это было как будто я жила в чужой оболочке, которая мне не принадлежала. Отчаяние и растерянность стали моими постоянными спутниками.
Пробовала все: диеты, тренировки, марафоны, даже психологов, но вес возвращался, а с ним – отчаяние и чувство вины. Мне потребовалось 5 лет, чтобы найти те методы, которые действительно работают, и теперь я готова поделиться ими с вами.
Уже десятки девушек похудели по моей системе,
перестали набирать вес снова и закрепили результат
Часто задаваемые вопросы
Тест-драйв начнется сразу после покупки. Тебе на почту придет ссылка на общий чат, а в течение следующего дня я напишу тебе в личные сообщения, и мы начнем.
Важно проходить все уроки день в день, чтобы прийти к первым результатам. Я буду в личном чате давать тебе обратную связь и узнавать, получилось ли пройти урок. Доступ к каждому последующему уроку будет выдаваться после прохождения предыдущего.
На тест-драйве мы сделаем первый шаг к тому, чтобы ты за 5 дней проработала мышление и начала худеть. Ты получишь инструменты, благодаря которым сможешь похудеть в дальнейшем.
На сайте есть множество удобных способов оплаты. Процесс оплаты прост, а доступ откроется сразу после покупки. Но если у тебя возникла проблема с оплатой, то обязательно напиши мне в личку.